Здоровье и красота

Подписаться на эту рубрику по RSS

Синхронный нырок за кормом.

Я лежу на воде, держусь рукой за тростинку. Подо мной песчаная подводная полянка. На краю полянки, у самых тростников, лежит на боку утонувшее ведро. Из ведра на полянку выполз рак. На песке остановился, стал водить усами, поворачивать глаза и щупать песок клешнями. А из-под рачьего хвоста расползлись крохотные— с комара! — рачата. Они тоже деловито шевелили усами, щупали песок клешнями и выпячивали глаза. Это было так смешно, что я фыркнул в трубку! Что тут случилось! Рачата наперегонки кинулись под широкий материнский хвост, как перепуганные цыплята под Читать далее

(Фото - dailymail)

Вот она русская душа. Купаться в Москва-реке и летом не каждый захочет. А зимой то и подавно. Но русским море по колено. Тем более Крещение уже прошло. На западе и в Америке люди думают что русские мороженое зимой едят. Такой народ не победим.

Это зависит от качества сна. Около 8 часов: 6 ночью и 2 пополудни (короткий сон освежает после нервной работы) достаточно для взрослого человека. Важно засыпать до полуночи, тогда утром вы будете чувствовать себя гораздо бодрее.

А дети? Продолжительность сна строго индивидуальна. Определить ее у детей не так просто. Группа педиатров пробовала доказать, что значение сна для здоровья ребенка преувеличено. Из их наблюдений следовало, что годовалому ребенку достаточно 14 часов сна в сутки, пятилетнему — лишь 10,5 (сюда не включается необходимый и полноценный послеобеденный отдых). Десятилетние дети должны спать 9,5— 10 часов, тринадцатилетние — не больше 8,5—9. Но эти же врачи рекомендуют родителям соблюдать следующие правила:

дети в возрасте 6—10 лет всегда должны ложиться спать между 20—21 часами,

в возрасте 11 —15 лет — всегда между 21—22 часами.Читать далее

Появление угрей на лице является следствием запущенной довольно распространенной в юношеском возрасте (а иногда и у взрослых) болезни, которая и носит название «юношеские угри» (или «угревая сыпь»). Это заболевание является следствием неправильной деятельности желез внутренней секреции.

В большинстве случаев сыпь на лице с возрастом постепенно исчезает.

Угревая сыпь появляется обычно у людей, имеющих жирную, пористую кожу лица.

Угри бывают черные (с черной точечной «головкой») и белые (похожие на просяные зерна), воспалительные и гнойные. Последние в запущенных случаях могут сливаться, образовывать большие гнойные узлы, заживающие некрасивыми рубцами.

Это заболевание требует помощи врача. Необходимо по его совету соблюдать определенную диету,режим и проводить правильный уход за кожей лица.

К сожалению, у многих еще имеется привычка «выдавливания» угрей, а это ведет к тому, что угрей становится больше. На лице образуются гнойнички и даже глубокие нарывы.

Читать далее